Вода представляет собой привычную среду для ребенка грудного возраста. На протяжении девяти месяцев он постоянно находился в околоплодных водах. По этой причине заниматься разрешается уже с малышом в возрасте от 1 месяца, когда детский организм еще «помнит» жизнь внутри материнской утробы.

Прежде всего, не рекомендуется сразу идти в бассейн. Сперва желательно заниматься с малышом в обычной домашней ванной. С первых занятий необходимо создать для ребенка положительную атмосферу, чтобы вода ему нравилась и у него была страха перед ней.

Прежде чем начать занятие, следует хорошо разогреть детские мышцы, что будет очень полезным, поскольку кровообращение существенно улучшится. С самого начала попытайтесь приучить ребенка пребывать в воде в течение длительного времени.

Желательное время начального пребывания составляет около 15 минут, еженедельно время занятий необходимо увеличивать примерно на пять минут, пока оно не достигнет 30 минут. Когда появятся первые симптомы того, что ребенок переутомился, занятие рекомендуется остановить.

В интернет-магазине вы сможете купить оригинальные часы Certina. В продаже есть модные, стильные часовые марки высокого качества.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье