закаливание детей » Страница 2 » Детское здоровье
Главная Психология Беременность и роды до 8 лет до года до 3 лет Подростки Вскармливание упражнения Особенности Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Воспитание Питание Поделки для детей Детские закаливание Уход Женское здоровье Одежда ребенка
Реклама по сайту
Детское здоровье
водные процедурыВода представляет собой привычную среду для ребенка грудного возраста. На протяжении девяти месяцев он постоянно находился в околоплодных водах. По этой причине заниматься разрешается уже с малышом в возрасте от 1 месяца, когда детский организм еще «помнит» жизнь внутри материнской утробы.

Прежде всего, не рекомендуется сразу идти в бассейн. Сперва желательно заниматься с малышом в обычной домашней ванной. С первых занятий необходимо создать для ребенка положительную атмосферу, чтобы вода ему нравилась и у него была страха перед ней.

Прежде чем начать занятие, следует хорошо разогреть детские мышцы, что будет очень полезным, поскольку кровообращение существенно улучшится. С самого начала попытайтесь приучить ребенка пребывать в воде в течение длительного времени.

Желательное время начального пребывания составляет около 15 минут, еженедельно время занятий необходимо увеличивать примерно на пять минут, пока оно не достигнет 30 минут. Когда появятся первые симптомы того, что ребенок переутомился, занятие рекомендуется остановить.

В интернет-магазине вы сможете купить оригинальные часы Certina. В продаже есть модные, стильные часовые марки высокого качества.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


В основе закаливания лежит тренировка организма к переносимости различной интенсивности таких внешнесредовых факторов, как солнечная радиация, температура воздуха и воды, влажность и подвижность воздуха, физическая нагрузка.

При правильно проводимом закаливании: повышается устойчивость организма ребенка к меняющимся условим внешней среды, контрастным изменениям отдельных ее факторов; возрастает сопротивляемость организма болезням; стимулируется общее физическое и нервно-психическое развитие; повышается выносливость ребенка к физическим и умственным нагрузкам.

Закаливающие процедуры назначают не только совершенно здоровым детям, но и ослабленным после перенесенных заболеваний, в результате неправильно организованного питания, режима и других причин. Однако в каждом отдельном случае должны учитываться возраст, индивидуальные особенности ребенка, состояние здоровья, степень физического и нервно-психического развития, предшествующие условия жизни.

При наличии погрешностей в питании и воспитании ребенка важно устранить их. Особая осторожность должна проявляться при проведении закаливающих процедур ослабленным, страдающим затянувшимися или хроническими заболеваниями детям, недоношенным, близнецам, детям с врожденными пороками развития, находящимся на искусственном вскармливании.

В то же время важно помнить, что физически ослабленные дети часто дают выраженную положительную реакцию на закаливающие процедуры: общее самочувствие их улучшается, они быстрее растут и увеличивают массу тела, повышается эмоциональный тонус и т. д.

Таким образом, закаливающие мероприятия этим детям необходимы, а под осторожностью понимается более медленное наращивание их интенсивности и постоянный контроль за ответными реакциями ребенка. При отрицательных реакциях интенсивность процедуры уменьшается или выполнение ее временно прекращается, а затем вновь начинается с первоначальной дозировки.

В интернет-магазине вы сможете купить зоотовары. В продаже есть необходимый корм для собак, кошек.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


лечение в санаторииПо словам врачей, детям необходим ежегодный отдых на море. Врачи рекомендуют выбирать лечебно-профилактический санаторий. Для детей здесь также будет полезен климат. При заболеваниях органов дыхания, а также нервной системы желательно возить детей на лечение в санатории.

Как известно, высокогорный климат благотворно воздействует на дыхательную систему, а также на сердечно-сосудистую систему. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при аллергических заболеваниях прописано лечение и отдых на море.

Отдых в Крыму особенно популярен среди большинства туристов. Многие из них ездят на отдых вместе с детьми. Здесь живописная природа и мягкий климат круглый год. Также часто родители с детьми ездят на отдых в Болгарию, в Египет,  в Турцию.

Туристы отдыхают здесь с детьми в течение двух, трех недель. Для детей созданы благоприятные условия для отдыха. Для детей созданы условия для лечения и полноценного отдыха. Родители с детьми отдыхают в лучших санаториях и проходят курс лечения.

На медицинском портале вы найдете информацию о лечении болезней, правильном питании, о уходе за внешностью. Для пользователей  портал о медицине предлагает ознакомиться с интересными статьями по медицине.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


дошкольное закаливание

Детское закаливание воздухом можно начинать в любое время года, но лучше всего летом. Начинать воздушные ванны следует в безветренную погоду с температурой воздуха не ниже 20° С, посте­пенно обнажая тело. Продолжительность первых ванн составляет 15—20 минут, в дальнейшем увеличивается.

Прохладные и холодные воздушные ванны, при темпе­ратуре воздуха ниже 20° С рекомендуется принимать в движении: во время утренней гимнастики, прогулок в лесу или поле. Если воздушная процедура вызывает дрожь, озноб, синюшность кожи, следует ее прекра­тить и согреться.

Закаливание водой проводят в виде обтирания, обливания, душа и купания. Обтирания обычно осу­ществляют после подъема и утренней гимнастики. Губкой или полотенцем, смоченными водой, обтирают сначала руки, затем шею, грудь, живот, спину и ноги.

Температура воды в начале закаливания должна быть для младших школьников 33° С, для более старших — 30° С. При этом комнатная температура не должна быть ни­же 15 °С. После обтирания необходимо досуха выте­реть кожу сухим полотенцем.

Через 1,5—2 месяца можно перейти к обливаниям. Обливание является более сильной процедурой, чем обтирание, поэтому начинать его следует с темпе­ратуры воды на 1° выше, чем при обтирании. И сни­жается она более медленно и доводится до 20—18° С.

Душ оказывает на организм значительное темпера­турное раздражение в сочетании с давлением. Учитывая возбуждающее и тонизирующее действие прохладных водных процедур, их лучше проводить после сна и до еды. Самое сильное действие на организм ребенка оказывает купание. Поэтому находясь в воде, необхо­димо двигаться, плавать.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


закаливание детей летом

Закаливающее действие солнечных лучей обуслов­лено главным образом ультрафиолетовой частью их спектра. Необходимо учитывать закаливание детей дошкольного возраста. Поэтому солнечные ванны лучше принимать в утренние часы у реки, озера или моря, где отсутствие пыли создает хорошие условия для действия ультра­фиолетовых лучей.

Под их влиянием в коже образуется витамин Д, усиливающий защитные реакции организ­ма. Умеренное облучение солнцем благоприятно воз­действует на нервную систему человека, усиливает обмен веществ и потоотделение, снижает артериальное давление, повышает содержание гемоглобина в крови и углубляет дыхание.

Однако длительное и неумелое использование сол­нечных ванн может вызвать тяжелые расстройства нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, привести к ожогам кожи и снижению работоспособно­сти. Чтобы этого не произошло, нужно строго соблю­дать некоторые правила. Принимать солнечные ванны можно только спустя 1,5 — 2 часа после еды, жела­тельно в утреннее время.

Их продолжительность вна­чале не должна превышать 5—6 минут. В последую­щие дни можно находиться на солнце на 2—3 минуты больше. Если у детей появились признаки недомогания, выра­жающиеся в сонливости, раздражительности, головной боли, тошноте, надо немедленно прекратить пребыва­ние на солнце.

Очень полезно после солнечных проце­дур купание или обливание, душ с последующим растиранием тела досуха, а затем отдых в тени. В каждом конкретном случае врач мо­жет дать совет о возможности применения того или иного средства закаливания.

Компания «ОРГАНИК трейд» предлагает детские одноразовые подгузники оптом москва. В продаже есть средства гигиены для детей, детская органическая одежда.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье




2014 Все права защищены.ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
При копировании материалов,активная ссылка на сайт обязательна.

Яндекс.Метрика