Главная Психология Беременность и роды до 8 лет до года до 3 лет Подростки Вскармливание упражнения Особенности
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Воспитание Питание Поделки для детей Детские закаливание Уход Женское здоровье Одежда ребенка
Реклама
закаливание детей летом

Закаливающее действие солнечных лучей обуслов­лено главным образом ультрафиолетовой частью их спектра. Необходимо учитывать закаливание детей дошкольного возраста. Поэтому солнечные ванны лучше принимать в утренние часы у реки, озера или моря, где отсутствие пыли создает хорошие условия для действия ультра­фиолетовых лучей.

Под их влиянием в коже образуется витамин Д, усиливающий защитные реакции организ­ма. Умеренное облучение солнцем благоприятно воз­действует на нервную систему человека, усиливает обмен веществ и потоотделение, снижает артериальное давление, повышает содержание гемоглобина в крови и углубляет дыхание.

Однако длительное и неумелое использование сол­нечных ванн может вызвать тяжелые расстройства нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, привести к ожогам кожи и снижению работоспособно­сти. Чтобы этого не произошло, нужно строго соблю­дать некоторые правила. Принимать солнечные ванны можно только спустя 1,5 — 2 часа после еды, жела­тельно в утреннее время.

Их продолжительность вна­чале не должна превышать 5—6 минут. В последую­щие дни можно находиться на солнце на 2—3 минуты больше. Если у детей появились признаки недомогания, выра­жающиеся в сонливости, раздражительности, головной боли, тошноте, надо немедленно прекратить пребыва­ние на солнце.

Очень полезно после солнечных проце­дур купание или обливание, душ с последующим растиранием тела досуха, а затем отдых в тени. В каждом конкретном случае врач мо­жет дать совет о возможности применения того или иного средства закаливания.

Компания «ОРГАНИК трейд» предлагает детские одноразовые подгузники оптом москва. В продаже есть средства гигиены для детей, детская органическая одежда.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


Воспитание


2014 Все права защищены.ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
При копировании материалов,активная ссылка на сайт обязательна.

Яндекс.Метрика