Питание ребенка » Страница 2 » Детское здоровье
Главная Психология Беременность и роды до 8 лет до года до 3 лет Подростки Вскармливание упражнения Особенности Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Воспитание Питание Поделки для детей Детские закаливание Уход Женское здоровье Одежда ребенка
Реклама по сайту
Детское здоровье
Как хранить грудное молоко?
Сохранить грудное молочко не такая уж и большая проблема, просто нужно соблюдать определенные правила. Помните, грудное молоко при хранении теряет часть полезных веществ.

Исследования показывают, что мамино молоко обладает уникальной способностью препятствовать росту бактерий, и поэтому может не портиться при комнатной температуре до 10 часовс момента сцеживания. Только при условии, что на него не попадут прямые солнечные лучи. В холодильнике грудное молоко хранится сутки, в морозилке – 3 недели, если же температура ниже 13 градусов – 3 месяца.

Для хранения нужно использовать специальные пакетики, контейнеры для грудного молока или пластиковую посуду. Емкость полностью заполнять не стоит, поскольку температура поменяется, и молоко увеличится в объеме.

На каждую емкость наклей этикетку, на которой следует указать дату и время сцеживания, в первую очередь стоит скушать то, что лежит дольше.

Размораживать молоко нужно постепенно (оптимальная температура – 4-8 градусов). Кипятить молоко не стоит, просто подогреть на водяной бане.

Размороженное молоко нельзя повторно замораживать. Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


Детский чай
Очень хорош чаек с фенхелем, его рекомендуют давать малышам в первые 3-4 месяца, поскольку он хорошо способствует отхождению газиков из детского животика. Аллергия на фенхель бывает очень редко, поэтому эти чайки пользуются большим спросом.

Особенно стоит отметить чай Hipp с фенхелем. Очень вкусный, его можно пить кормящим мамам. Приятный на вкус чай с ромашкой, одна – две ложечки растворимого чая и напиток готов. Поскольку эти травки безопасные и помогают животику не болеть – их дают новорожденным деткам.

Также, в ассортименте Hipp есть комплексные чаи: туда входят, например, ромашка, фенхель, анис – называется такой чай «Желудочный», потому что улучшает пищеварение и аппетит, устраняет колики. Кроме того, есть успокоительный чай Hipp, чай из малины и шиповника, чай из мелиссы и яблок, фруктовый чай, чай из лесных ягод, чай из персиков и манго. Чайки с фруктами, лесными ягодами, шиповником повышают защитные силы организма, обогащают организм малыша витаминами.
Хорошо зарекомендовали себя немецкие чайные напитки Bebivita, по цене они немного дешевле Хиппа, кроме того производятся в пакетиках, которые нужно заваривать. Чаи также не содержат консервантов, красителей и тому подобного.
На каждой коробочке написано, с какого возраста можно пить тот или иной чаек, но с шести месяцев малышу можно пить уже любой. Фенхелевый – с первых дней жизни крохи, хотя врачи до сих пор ведут спор о надобности их применения с самого рождения. Но точно можно сказать - количество чайного напитка не должно превышать объем одного кормления.
В последнее время медики поднимают вопрос об использовании травок, которые содержат эстрагол (фенхель), ведь в больших дозах он опасен для печени и нервной системы. Однако, например, Hipp на коробочке чая, пишет, что в его состав входит дорогой вид фенхеля, где эстрагола очень мало и он абсолютно безопасен.
Особо хочется отметить чаек «Плантекс» в пакетиках, поскольку детки любят его пить - он имеет очень приятный вкус, кроме того состоит из полностью натуральных элементов: фенхель и лактоза. Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


Готовые кашки из коробочки

У каждой мамы наверняка возникал вопрос: являются ли уже готовые детские каши полезными для крохи? Или все же лучше взять цельную крупу, размельчить ее и приготовить малышу кашу?

Ответ таков: да, детские кашки действительно полезные, так как содержат витамины, бифидобактерии, пробиотики и микроэлементы, причем их состав сбалансированный. Для детских кашек отбирается качественная крупа, перемалывается, а потом обогащается витаминами, которых нет во всех других кашах.

Производители также, в каши для детей добавляют фрукты, что делает их еще полезнее и вкуснее. Еще одним преимуществом таких кашек, есть то, что их не нужно долго готовить, просто в определенных пропорциях залить водой. Кроме того, они не содержат сахар.

Начинать вводить кашку малышу можно с шести месяцев, при условии, что ребеночек худенький. Полненьким малышам рекомендуют начать с фруктовых и овощных пюре, а потом уже и кашку.

Для самых маленьких производители каш выпускают:

- безмолочные каши – можно давать деткам, у которых наблюдается аллергия на коровий белок, а также для первого знакомства малыша с кашкой;

- молочные каши – кроме муки из злаков и витаминов, содержат молочко. Такая кашка уже более сытная и вкусная для малыша;

- безглютеновые каши – кашки, которые не вызывают аллергию. К ним относятся: рисовая, гречневая, кукурузная, подходят для первого знакомства малыша с кашкой, и тем малышам, которые страдают аллергией;

- глютеновые каши– более тяжелые кашки, которые содержат пшеничный белок. К ним относятся пшеничная и овсяная каши.

Если малышу уже исполнился годик, ему можно давать кашки из смеси нескольких злаков, но важно, чтобы до этого он перепробовал все виды злаков отдельно. Полезными также являются добавки из фруктов. В основном это яблочко, груша, слива, абрикос.

Очень полезными и вкусными являются каши «Помогайка» от Nestle. Они представлены такими смесями:

- Каша «Счастливых снов» с пятью злаками и липовым цветом. Обеспечивает спокойное пищеварение и здоровый сон;

- Злаково - йогуртная каша включает 8 злаков. Нормализует работу кишечника;

- Каша овес, пшеница и чернослив. Активизирует работу кишечника;

- Каша 8 злаков. Нормализует работу кишечника.

Неплохие также отечественные каши «Малышка», «Ремедия». И стоят они относительно недорого (17 – 20 грн. за 250 г).

Никто особо не будет сомневаться в производителе детских каш HiPP. Каши очень вкусные и разнообразные: овсяно-пшеничная «Овес-Яблоко»; рисовая «Нежное яблоко-Фенхель», «Фрукты - Йогурт» с пробиотиками, пшеничная «Нежные фрукты», рисово-кукурузная «Персики-Абрикосы» и многие другие.

От самих только названий слюнки текут! Стоят, правда, эти кашки в районе 35- 40 грн. за 250 г.

Большой популярностью пользуются немецкие каши Humana. В их состав входят витамины, минералы, кальций, железо, йод. В магазинах можно купить молочные кашки, а также без добавления молока; кашки, которые нужно кушать вечером; с пробиотиками и многие другие. Стоимость от 40 грн. за 250 г.

Хороши также шведские каши Semper. Этот производитель (65 лет опыта в приготовлении детского питания) так же радует большим выбором каш: от простых до мультизлаковых. Кашки сравнительно недорогие - за 250 г вы отдадите приблизительно 23 гривны.

Перед тем, как дать кашку малышу, попробуйте ее сами. Даже одинаковые злаки у разных производителей будут иметь разный вкус. Малыш это тоже поймет. Поэтому нужно попробовать хотя бы пару кашек разных производителей и выбрать ту, которая ему больше всего понравится. Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


Мои первые овощи
Кроха исскуственник знакомится с овощами в пять с половиной месяцев, а грудничок в 6 месяцев. Сделаем оговорку для грудничков: малыш, который был на грудном молочке и хорошо набирал вес, первыми пробует овощи; если это не так, для начала, ему нужно дать кашки, а потом уже и овощи.

В пять – шесть месяцев, как правило, у крохи уже есть передние зубки, он сидит, его интересует все, что делают мама и папа. Вот теперь пора потихоньку удовлетворять его интерес: сначала ему дадут познакомиться с ложкой, потом в эту ложечку наберут чего-то незнакомого и дадут попробовать. Малыш словно замирает в недоумении: потихоньку смокчет необычное для него лакомство, и не знает - улыбаться ему или кривиться. Со временем, конечно, он поймет и определится в своих вкусах: на сладенькое – улыбка, кисленькое – не хочу!
Итак, в основном все врачи рекомендуют начинать прикорм с овощей, поскольку фрукты сладкие и вкусные, попробовав их, малыш может отказываться от той же капусты или картофеля.

Начинать овощной прикорм стоит из кабачка или цветной капусты. Можно приготовить дома самой, а можно купить готовое детское питание в баночках.

Давать первый прикорм нужно в первой половине дня, перед тем, как дать малышу грудь – буквально, чайную ложечку. Если все прошло хорошо, на следующий день – уже 2 – 3 ложечки; и так постепенно – до 100 – 150 г. Уже через недельку можно пробовать новый овощ.

Следующими будут: картошечка, морковка, брокколи. Далее: капуста, бурячок, тыква, лук. Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье


Пляжное меню для больших и маленьких

Хороший солнечный летний день хорошо проводить на пляже всей семьей. Вы, наверное, задержитесь в такую погоду на берегу подольше, ведь вашему малышу понравится плескаться в прогретой воде. Вам нужно позаботиться о съестных припасах, которые вы возьмете из дома. Вам пригодятся:

Овощи

Помидоры и огурцы содержат много воды, поэтому их нужно обязательно взять с собой в жаркий день. Они не тяжелы для желудка и приятно хрустят во рту. Морковку тоже захватите, ведь она содержит бета-каротин и позитивно влияет на состояние клеток кожи и позволяет противостоять солнцу. Можно положить в корзину абрикосы, в них тоже есть бета-каротины.

Фрукты

Сладкие фрукты (яблоки, груши) лучше подходят для утоления голода. Они долго перевариваются в желудке и не создают чувства тяжести. Избегайте бананов и арбузов (в июне и июле арбузы обрабатывают специальными средствами для ускорения созревания). То же самое заметим про сладкий виноград - его в жаркий день лучше избегать, он может вызвать вздутие животика.

Ягоды

Ягоды нужно выбирать без косточек. Можно взять ягоды с небольшими косточками, которыми нельзя подавиться, например, клубнику, смородину, ежевику, чернику. Не забудьте хорошо промыть их перед едой.

Молочных продуктов

Молочные продукты в герметичной упаковке можно взять с собой на пляж. Лучше, если объем упаковки будет небольшим. Хорошо, если у вас окажется сумка-холодильник. Не забывайте, открытую упаковку на солнце можно употреблять только в течение 3 часов.

Напитки

Напитки хорошо брать в небольших пакетиках с соломкой по 0,2 литра. Хранить большие пакеты на солнце нежелательно. Сведжевыжатый сок или компот быстро испортится на жаре. Газировка не подходит для малышей до пяти лет. От них может развиться аллергия.

Булочки

Если малыш любит поесть хорошо, подойдут сдобные булочки без начинки, простое печенье, печеные пирожки или простой черный и белый хлеб. Не берите с собой кулинарные изделия с наполнителем из крема, а также бутерброды с мясом, яйцами, сыром. Попробуйте предложить вашему сластене курагу или мармелад.

Гигиена питания

Один из самых важных аспектов успешного пребывания на отдыхе с вашим малышом является гигиена питания. Никогда не мойте руки водой из речки, пруда или моря. Гигиенические влажные антисептические салфетки прекрасно подойдут для этой цели. А можно захватить и водный фильтр, который предназначен для очистки и дезинфекции воды из природных водоемов.

Панамки и темные очки на себя - и вперед!

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье




2014 Все права защищены.ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
При копировании материалов,активная ссылка на сайт обязательна.

Яндекс.Метрика