Главная Психология Беременность и роды до 8 лет до года до 3 лет Подростки Вскармливание упражнения Особенности
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Воспитание Питание Поделки для детей Детские закаливание Уход Женское здоровье Одежда ребенка

Плоскостопие у детей

плоская стопаПрежде чем выполнять упражнения, необходимо, чтобы ребенок хорошенько разогрелся, для чего ему надо походить на носочках или же попрыгать через скакалку аналогичным образом.

После этого можно приступать к самим упражнениям, которые считаются отличной профилактикой детского плоскостопия. Одно з самых популярных упражнений – каток. Малышу нужно дать бутылку, мячик либо что-то иное.

Он должен покатать данный предмет двумя ногами поочередно. Ребенка необходимо посадить на пол и попросить малыша согнуть ноги. При этом он должен прижать пятки к полу. Под них надо положить полотенце либо иной груз. Малышу нужно достать данный предмет с помощью пальцев ног.

Однако ему запрещается отрывать пятки от пола. Это упражнение приносит большую пользу, независимо от уровня плоскостопия у ребенка. Еще один вариант – малыш должен сесть на пол и вытянуть ноги. Ему нужно большим пальцем одной ноги провести по второму, то есть будет осуществляться самомассаж.

Эти поглаживания рекомендуется осуществлять по несколько раз в один прием. Для достижения хороших результатов нужно понимать, что любое упражнение должно проводиться в веселой атмосфере.

В интернет-магазине есть большой выбор детской обуви. В продаже есть emu australia детские, угги детские, модная обувь для мужчин, женщин.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье
(голосов:0)


2014 Все права защищены.ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
При копировании материалов,активная ссылка на сайт обязательна.

Яндекс.Метрика