Стройное тело или почему не получается похудеть » Детское здоровье
Главная Психология Беременность и роды до 8 лет до года до 3 лет Подростки Вскармливание упражнения Особенности
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Воспитание Питание Поделки для детей Детские закаливание Уход Женское здоровье Одежда ребенка

Стройное тело или почему не получается похудеть

106Любая женщина довольно непостоянна в выборе прически, идеи маникюра или нового хобби, но есть одна тема, которая давным-давно побила все рейтинги самых обсуждаемых женских тем – проблема похудения. Странно получается, одни легко сбрасывают пару килограмм, не прилагая усилий, другие – следуя передовым технологиям, пробуют все новые методики и средства для улучшения внешних форм.  От чего это зависит и как держать ситуацию под контролем?

Пожалуй, каждая представительница прекрасного пола хоть раз в жизни задумывалась о том, что пора сесть на диету, начать заниматься спортом и вообще, что-то менять. Думается, что пассивное осознание проблемы приведет лишь к затяжным депрессиям и комплексам. На досуге можно будет узнать побольше про болезнь стригущий лишай (фото) эта информация очень полезна.

Во – первых, необходимо тщательно проанализировать свой рацион питания. Есть основные правила поддержания своей фигурки в самых миниатюрных пропорциях. Итак, каждое утро пьем теплую лимонную воду или съедаем одну столовую ложку семени льна, тщательно запивая водой. Утром, прежде чем приступить к покорению мира, каждый просыпается и умывается, так вот необходимо приучить себя к мысли, что организму тоже  это необходимо, собственно, вода нам в этом и поможет.

Далее, обязательно завтракаем, это не каприз или привычка, это важный элемент режима дня и точка. Любим кушать вареные овощи и сочные фрукты – наши верные друзья на пути к стройности. Необходимо периодически менять свои вкусовые пристрастия и планировать свое ежедневное разнообразное, полезное и аппетитное меню. Правильное питание – это не прихоть, оно просто должно преобладать в жизни и все. Чем больше в рационе продуктов растительного происхождения, тем ближе девушка к цели.

«Для того, чтобы стать обеспеченным нужно учиться на жизненных реалиях богатых людей», — гласят всевозможные источники. Считается, что со стройным телом та же аналогия: важно приучать себя к маленьким приятным шалостям – крути обруч, занимайся гимнастикой, учись кататься на велосипеде, прыгай со скакалкой, как детвора и осваивай ролики, только движение и активное желание приблизит к стройности. Активная жизненная позиция и яростное желание жить, гореть, действовать, достигать достойных результатов, — вот, что интересует настоящую стройняшку.

Задумайся, в жизни важно быть в гармонии с собой. Если ты еще не в полку стройных, очаровательных девушек, — присоединяйся!!

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье
(голосов:0)


2014 Все права защищены.ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
При копировании материалов,активная ссылка на сайт обязательна.

Яндекс.Метрика