Главная Психология Беременность и роды до 8 лет до года до 3 лет Подростки Вскармливание упражнения Особенности
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Воспитание Питание Поделки для детей Детские закаливание Уход Женское здоровье Одежда ребенка
Реклама

Меню годовалого ребёнка

питание детейРебёнок, который вступает во второй год жизни, знаком почти со всеми разновидностями пищи. Конечно, не стоит давать ему копчёную колбаску или картофель фри, но эта пища не приносит пользы даже взрослым.

Продукты молочного происхождения должны оставаться основными в рационе малыша вплоть до трехлетнего возраста. Ежедневно годовалый ребенок должен выпивать около 400-500 мл кефира, молока или йогурта. Каши нужно готовить с применением молока, а также давать ребёнку сыр и творог.

Яйца обычно появляются в детском рационе в 4-месячном возрасте (речь идет о яичном желтке), но до тех пор, пока малыш не достигнет 1,5-летнего возраста, не стоит экспериментировать и давать ему яйца и ном виде.

В возрасте от одного до трех лет врачи не советуют давать малыше свыше 85 граммов такого продукта как мяса ежедневно. Необходимо отдавать предпочтение нежирным сортам мяса и помнить о том, что его желательно употреблять в течение первой половины дня, так как в противном случае оно просто не сможет перевариться до того, как малыш уснет. Рыба может использоваться в качестве замены блюд из мяса – один-два раза в неделю.

Материал подготовлен специально для сайта: Детское здоровье
(голосов:0)
Воспитание


2014 Все права защищены.ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
При копировании материалов,активная ссылка на сайт обязательна.

Яндекс.Метрика